几岁不知天高地厚、二十出头梦想天下无敌，三十未立，转向自我怀疑，挑自己的刺儿，难以自己满意。四十岁以后如是不顺也会经历中年危机，男人在意肚子，女人在意皱纹，心态过早衰老，有什么办法能帮我们度过青年的自我困惑，中年的心理危机呢？

生命是一个逐渐发展、转化、完成的过程，每一阶段享受并做好每一阶段的事是人生的智慧。自然界中许多生命具有一种转型的本能，比如蝴蝶，从卵转化为毛虫，然后成蛹，最后破蛹成蝶。美国心理学家莫瑞.史丹博士写了一本书《转化之旅》—-自性的追求。书中说道：“转化是人与生俱来的自性，是领悟、天启、凸显，不是自我完善，也不是变成更好的，更理想的人。”生命之路类似旅程，所有的风景都将再旅途中一一展现，人是经历了它，并非创造了它。童年无忌，少年轻狂，青年困惑，壮年疲惫，中年危机，老年回归清心寡欲的平实，类似生命的画卷在循序渐进的展开。生命是一种完成，是体验，也是选择。每一个阶段都会有快乐与忧伤，苦与甜，丧失与获得，失意与满足。关键是人在意什么，聚焦在哪里，是否因为什么而流连忘返，举足不前。人的一生应当如何？我要成为什么样的人？我今后的路要怎么走？这样的问题每个人都曾问过自己，却不会得到真切的回答。只有生命已经走过了那一段历程，回答才会自然生成。孔子说：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十随心所欲而不逾矩”，这是中国人的转化之旅。如果三十未立，四十依然困惑，五十不知自己是谁，到了六十还会陷在对错的困境，人生就是囧途。每个人都带着美好愿景去徒步生命旅程，但不是每个风景你都关注得到，往往顾此失彼，得到什么的时候意味着失去更多。人生的一切美妙都会在生命之途中尽情展现，人不是没有遭遇，而是因心不在此处而纷纷错过。人只想尽快的登上高峰，你可能达到了，或者终其一生也未能如愿，但你失去与当下同在，生命的画卷也许色彩苍白。生命的真谛是慢慢前行，不要预设终点，抱持对当下尊重，感受生命每一个阶段的不同。

生命重在选择，生命的旅途并非只有一条道路，存在着许许多多的分岔点，时时刻刻都需要你选择。选择走那一条路，你就要经历这条路给你带来的挫败或者惊喜。生命不能重来，选定了一条路，其他的路你就错过了，所以需要为你的选择担当。在生命终结的时候，你所有的选择构成你的人生，是苦是甜只能无怨无悔。许多人生哲理，大德慧语，名人传记，成功学，都在告诉人们如何去选择，其实对他们亦步亦趋并没有太大的益处。因为每一个人的生命存在诸多不同，正如人手中拿着各自不同的地图，照别人的路标盲目前行也许会南辕北撤。生命也重在体验，感受到每一时刻生命的知觉，去做可做之事，生命就可以丰满。中国哲学从不把存在与现实对立来看，祸兮福所倚，福兮祸所伏。从苦痛中感受到快乐；从挫折中激发进取；从丧失中寻求获得；从绝望中燃起希望，你的生命因此而美丽。在存在主义的视觉，生命是存在的，人生最大的目的是活着，生命没有多余的东西，也难以对错而论，经历了的都是一种获得，都是生命中必不可少的。在生命的终途，人能遗憾的是自己未曾经历的，因为选择而错过的，因为获得而放弃，经历过的都是生命的财富。要回答如何更好的度过青年时期的困惑，中年的心理危机事实上是很困难的，因为每一个生命都存在多重可能性，存在着巨大的不确定，只是人们以确定的方式活着，慢慢的路就越走越窄。欢迎不确定，保持未知，是对生命流失中产生的恐慌最好的疗愈。在我看来，“一切有皆当有，一切无皆当无”，这才可以平心静气，面对生命每一刻。要把生命看成是自然转化之旅，童年时不要着急长大；少年不要老成；青年时感悟万事无常；壮年时尽职尽责，尽心尽力；中年时秉持童心，知天命，不妄想，珍惜身边的一切；老年就能感恩、慈爱、敬畏，到达幸福知足的人生终点。如何失去体验青年时代的困窘，中年时暮色将至的感伤，人生也是不完美的。