心理沙龙：原生家庭活动简报

发布时间：2018-01-08 08:53:00 点击：

参与活动：6人

带领咨询师：周瑾。

活动主题：原生家庭和我。
周瑾笔记：
我提前半小时到达咨询室，因为看到有远从青岛赶来的朋友。果然，有几位提前到了，我们开始认识彼此，我想知道他们参与活动的内心需求是什么，例如是人际关系有些困扰？还是与父母的关系有麻烦？或者是孩子教育方面有疑问的。缓缓的询问，不着急也不能太开门见山，首次见面的人需要“寒暄”来缓冲彼此的防御机制，我配合着，十几分钟后大致形成了良好的互动局面。
其中有两位母亲，关于教育和亲子关系方面有需求。有三位未婚的青年人，在人际关系和早年经历的挫折方面有需求，还有一位是我的老朋友了，她跟随我的收费个人成长小组两年多，现在的她跟两年前相比已判若两人，无论是与父母的关系、夫妻关系、人际关系等，已经具备了从容分析和应对的能力，我很高兴看到她来参与，她能带动其他人更好的理解个人成长是怎么回事。
片段回顾：
一位妈妈提出“孩子上大学了，不愿意回应自己，不回微信不接电话。”她对孩子的需要有些过度，孩子却不愿意和她联系，避开她，她很难过。经过询问了解到这位妈妈是从小被忽略着长大，没人陪伴和关注。所以她做了母亲后，就把自己期望得到爱的愿望全部放在孩子身上，让孩子拥有足够的关注，但是孩子长大了，不想再接受母亲的关注所带来的束缚，开始想要摆脱掉，这个过程里纷争开始激烈碰撞，亲子关系僵化。
另一位妈妈提出“认为自己忍不住对孩子的事情很焦虑，从生活习惯到学习，她都会禁不住的管理，孩子逆反很强烈。但是奇怪的是，这位妈妈发自内心不想去管，尤其在孩子放寒暑假的时候，她会跟孩子一样感到放松。她对自己的评价是：我是个失败的教育者。”
这位妈妈是个焦虑型的人，她本身就是个焦虑者。只是她内心的焦虑，会通过孩子这个特殊途径呈现出来罢了。她说父母并没有管理自己，从小到大她是自己管理自己、认真努力很有自律性的长大，为什么孩子却没有这个自觉性呢？其实这位妈妈独立成长的经历在她内心形成了一个观念“人必须自律，而且必须有为自己负责的心态。”这个观念让她受不了孩子拖沓和自由自在的生活态度。
有位正在恋爱的年轻人问，“应该做怎样的父母？是管理孩子类型的好，还是做孩子的朋友？”现场的一位妈妈回答说“不是你想做什么样的父母你就做的了什么样的父母，等你有了孩子，你会因为孩子的需要和你的本能，成为你做父母的样子，无法刻意的去成为哪种类型，这不由得你自己决定。”我听了很感慨，的确是这样。你也许需要知道“好父母的标准”是什么，按照这个标准去做父母。这是个理想，真到那个时候却身不由己。因为很多父母在成长过程中受原生家庭的影响，内心有缺失或者有伤痕，在没有认识并修复这些缺失和伤痕之前，如果为人父母，就会在孩子身上再现这些缺失和伤痕的影子，就变得身不由己了。所以，个人成长在结婚之前、为人父母之前，非常重要，你在为自己为孩子为婚姻生活做个人成长，这是人对自身的尊重，也是对家庭对孩子提前的付出和投资。
一位年轻的女性在人际关系中受到过重大的挫折，使她不能在任何地方待得长久，导致经常换工作换环境。她说出了自己的经历后难过的流泪，其他人给予了她很多帮助和理解，我发现这位女子是个很讨喜的人，完全不像她说的那样困惑的人际关系，其他人也认同我的看法。经过探寻我认为她其实是“青春期人际创伤体验”后遗症，造成她不能对自己形成正确客观的评价，问题的根本不在于人际关系，而在于内心深处的自我否定。
另一位单身女子很善良很勇敢，她积极的安慰别人，总想用各种方法安抚他人的难过，在当事人眼泪掉下来的时候，她也跟着热泪盈眶。但是，她的童年经历却布满了阴影。她不愿意让人看到她受伤的内在，所以呈现出坚强乐观的样子，但是敏感的人对她的评价是“假”，她不知道该怎么处理。是继续伪装自己，还是做真实自己的样子？我们每个人都会带着面具相处，面具并不是不好的东西，它能让人与人之间有个安全距离，但是，如果面具戴的不适合自己，就会让人生厌，人际就会出现问题。所以，摘掉面具是不合适的，修整面具，让面具能为自己服务，也能让他人感到放松舒适，这就可以。内心的伤痕虽然不能藏着掖着，需要在相应的环境下处理妥当。但也不能任意暴露自己的真实，你的真实只与你相关，与他人并无瓜葛。

两个小时的互动式心理活动内容密集，简单记录几个节选，让文字封存经历。感谢大家的参与，愿2018年生命能绽放出新气象。

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