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如何应对宝宝的恐惧感

发布时间:2015-11-25 11:22:00 点击:

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恐惧情绪从何而来?

恐惧,是人类的基本情绪。心理学认为,恐惧最初是指向死亡,然后才在成长过程中逐渐衍生出更多的对象,例如社交恐惧、猫狗恐惧、场所恐惧等。恐惧来自于不安全、死亡、受伤害,是人类不可回避的原始情绪之一,它会伴随我们一生,因为恐惧是为了自我保护而存在的情绪。

恐惧情绪的保护机制

从心理学角度理解,恐惧是具有强大保护功能的情绪,恐惧负责开启人最本能的防御机制,从而使我们安全的生活。孩子需要带着与生俱来的恐惧与这个多变的世界打交道从而适应性发展。从母婴链接开始,到分离焦虑的体验,都是恐惧情绪在发挥作用。

婴儿期(0~1岁):恐惧主要来自妈妈的远离。

一岁之内是孩子安全感极低的阶段,恐惧感几乎无处不在。但是,找不到妈妈是最恐惧的事情了!还记得有部动画片叫《小蝌蚪找妈妈》吗?婴儿时期,妈妈的气味、声音、容貌,是最能够帮助宝宝建立安全感的。例如,有的妈妈会经常换洗发水和沐浴露来用,甚至有很爱时髦的妈妈会换不同的香水,其实这样做容易使宝宝产生强烈地陌生感,从而衍生出恐惧情绪来。

对于1岁之内的宝宝来说,妈妈就是整个世界。虽然已经从妈妈的子宫里来到了外面的世界,可是小宝宝可不这样想哦!宝宝会以为妈妈和自己就是一体的,所以,一旦找不到妈妈,宝宝可能会有极其强烈地恐惧感出现。

应对妙方:

首先,妈妈们在生产后就不要经常更换沐浴和化妆品,香水最好不要使用,发型也不要变哦!因为这些都是宝宝找到妈妈的标志。

其二,经常抚摸会带来安全感受。顺着宝宝的身体,给予稍微有力的抚摸,是有益于宝宝心理成长的。皮肤是身体最大的感受器官,心理学研究证明,经常抚摸肌肤带来的不仅仅是安全感,还有良好的免疫力。

其三,如果妈妈不能经常陪伴宝宝,那么很简单,至少要准备一件带有妈妈气味的东西,例如妈妈的衣服。衣物上面沾有妈妈的味道,放在宝宝的枕边,会对宝宝的情绪起到一定的安抚作用。 

幼儿期(1~3岁):恐惧来自任何事物。

妈妈会发现,就算是一个毛绒玩具,有时候也会吓到孩子。为什么呢?因为体积过大!很多妈妈喜欢给宝宝买玩具,手感好的就是毛绒玩具了,买超过宝宝身体大小的毛绒玩具,对宝宝来说其实很有挑战性,因为动物的本能是恐惧比自己大的生命体,因此,如果要给宝宝大个的玩具,一定要妈妈先在宝宝的面前跟玩具玩一会儿,而且要玩儿的很开心,再尝试着把玩具给宝宝。现在的科技发达了,智能玩具越来越多,