焦点解决短期心理咨询的原则和理念

基本原则

(1) 个案的方法如果有效，就不须改变。

(2) 个案或咨询施所作无效，就做些不同的事情。

(3) 相信个案的解决之道就在他的经验之中。

(4) 治疗没有所谓的失败，个案的反应正式一种回馈。

(5) 若希望治疗能够短期，是每一次与个案见面都是最后一次或唯一一次。

‧治疗理念

(1) 强调正向积极面与问题解决方向。

(2) 看到问题不发生时的例外，可带出解决之道。

(3) 没有事情会一直相同的，改变永远在发生。

(4) 小改变会带出大改变。

(5) 没有所谓抗拒的个案，如何与个案合作才是重点。

(6) 个案与咨询师是一个治疗的团队，乃相互合作。

(7) 个体是有资源解决自己的问题的。

(8) 咨询师是催化个案目标与解决导向者，而个案才是专家。

(9) 对世界诠释的意义，左右个体的内在经验与体会。

(10) 个体如何描述现象与如何行动之间是相互引动的。

(11) 讯息的意义端看个人如何接收，所谓的意义存在于个人的反应中。

(12) 系统观：个案对目标的描述与行动，会影响他生活系统中的会影响他生活系统中的其他人。