抑郁症&凌迟尊严

抑郁症 | 日志篇

抑郁症&凌迟尊严

抑郁症是种什么感觉？

抑郁和抑郁症一样吗？

你能理解抑郁症患者的痛苦吗？

如果家人得了抑郁症该怎么帮助他？

当我走进抑郁症患者的内心世界，究竟会发生什么事情？

周瑾：

抑郁症，是个再熟悉不过的词汇了，是因为满大街都飘荡着抑郁症这类常见信息，不是因为你经历过。抑郁，你可能经历过，因为抑郁情绪和抑郁症完全是两种东西，但是抑郁症，不是谁都有资格经历的，那是个黑洞，吞噬一切的存在。

很多人问我，你给抑郁症患者做过心理咨询吗？我点头，在抑郁症患者的主治医生允许的情况下，心理咨询是可以辅助干预的。

我做了72例抑郁症患者的辅助心理咨询工作，这72例是真实的抑郁症而非神经性抑郁症或者是抑郁症状。我本人好像翻越了72个深渊一样，因为我的工作习惯是陷入，就是睁着一只眼睡觉的感觉，很清醒的完全陷入感能让我迅速的进入对方的世界，逐渐的带领这个人走到迷宫的出口。但是这72位抑郁症患者，让我找不到人。我完全的陷入，我确定我进入到这个人的内心世界了，但是我看不到人，只有我一个人在迷宫里？于是我到处找，在他的世界里找他自己，后来发现徒劳，真的是鸦雀无声毫无生机的迷宫。有一首歌的歌词是“当你孤单你会想起谁？”对于抑郁症的人，答案是没谁。他们的孤单寂寞冷，不是少一个理解自己的人，而是找不到自己。我在迷宫里兜圈子，直到我感觉自己在这个境地里越来越真实的时候我才会立刻抽身而退，从陷入到清醒不过是瞬间的事情，但是我，不敢再在里面逗留了，怕失去自己。

终于有一天，我又遇见了一位抑郁症患者，我再次的陷入她的内心世界。这次不同，我在里面待了3个月。这三个月我是这个迷宫的主人，我曾经一度想把自己从31喽的窗户里丢出去，然后释然的感受秒杀我的内心，因为我陷入的太深。但是那只职业化的眼睛还是睁着的，我很明白自己陷入的是别人的世界，不是我的，我选择陷入而非及时抽离，因为我不想再止步不前，我想试试看在抑郁症患者的状态里我能做些什么。所以这三个月，我经历了抑郁症几乎所有的感受，然后我才明白，原来那个迷宫就是她本人，她需要我走出这个迷宫。抑郁症患者自己已经消失了，这个人迷茫和不知所措，找不到自我，毫无存在感。最终，我在3个月里走出了这个迷宫，她也好转了。如今的她，正在异国他乡过着很恬淡的生活，时而会收到她发来的一条语音说说她最近的趣事。

古代有一种酷刑叫“凌迟”，是在活人的身上一小刀一小刀的割肉。抑郁症患者就像被凌迟的人，割去的不是肉而是他活着的尊严。所以，为什么抑郁症患者那么想“死”？他其实不是想死，而是想通过死亡结束“凌迟”之苦。

人生最可怕的事情，不是突然发生灾难，而是慢慢的发生灾难。就像凌迟一样，在你活着的时候，慢慢的折磨你的尊严，直到你无力面对，直到你不得不用死亡来结束这一切。

以上，致正在经历抑郁症的人和他们的家人，希望有更多的人能理解抑郁症的痛苦，才能有更多的抑郁症患者得到保护和治愈。同时，致张国荣。——周瑾亲笔