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请注意：此测试只是说明你近期的一种倾向，不能仅凭此测试做出心理问题和严重程度的诊断。另外，如果症状没有严重妨碍到你的生活，大可不必过于在意。

领悟社会支持量表（PSSS）

　　以下12个句子，每一个句子后面各有7个答案。请你根据自己的实际情况在每句后面选择一个答案。例如，选择①表示您极不同意，即说明您的实际情况与这一句子极不相符；选择⑦表示您极同意，即说明你的实际情况与这一句子极相符；选择④表示中间状态。余类推。 
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1.在我遇到问题时有些人（领导、亲戚、同事）会出现在我的身旁







2.我能够与有些人（领导、亲戚、同事）共享快乐与忧伤







3.我的家庭能够切实具体地给我帮助







4.在需要时我能够从家庭获得感情上的帮助和支持







5.当我有困难时有些人（领导、亲戚、同事）是安慰我的真正源泉







6.我的朋友们能真正的帮助我







7.在发生困难时我可以依靠我的朋友们







8.我能与自己的家庭谈论我的难题







9.我的朋友们能与我分享快乐与忧伤







10.在我的生活中有些人（领导、亲戚、同事）关心着我的感情







11.我的家庭能心甘情愿协助我作出各种决定







12.我能与朋友们讨论自己的难题








 


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