抑郁与慢性应激、炎症的关系
2020-01-07长期的压力会使我们的大脑发炎,破坏神经元之间的联系,导致抑郁。 科学家正在努力理解对身体具有破坏性循环如何发生,并且寻找最佳的干预方式。但是效力最强的抗炎药,也不能帮助很多抑郁症患者解开慢性压力和炎症之间的联系。 科学家一开始就
饲养宠物狗可降低患精神分裂症的风险
2020-01-01下面这篇文章介绍了约翰霍普金斯医学院的一项研究,研究结果显示,从小就和“人类最好的朋友”在一起,极有可能也会对健康有好处——减少成年后患精神分裂症的几率。 Robert Yolken是斯坦利医学中心儿科神经病毒学部门主席,约翰霍普金斯儿童中
正念练习--吃葡萄干
2019-12-23“正念”一词来自于巴利语sati,卡巴金在《多舛的生命》里对正念的操作定义是“经由有目的的、此时此刻的、非评判的注意所出现的觉知。” 正念并非强迫你的心念不去飘移。那会让你伤透脑筋。它更在于当心念飘移的时候,如何尽力对此保持觉察,
烟台心理咨询治疗焦虑
2019-12-19烟台心理咨询电话:0535-6286807 烟台心理咨询微信:xlzxfw 烟台育心心理咨询中心心理咨询师高文龙说: 治疗焦虑目前国际上比较有效的心理咨询的方法是认知行为治疗,简要的步骤如下: 一、管理焦虑的想法 1.当
烟台心理咨询的范围
2019-09-01烟台心理咨询业务范围: ★ 亲子关系咨询: 孩子叛逆、亲子关系紧张、女子过度依赖等; ★ 危机干预: 各类重大事件引起的应激、创伤后应激障碍、紧急心理问题处理; ★ 青少年成长咨询: 青春期心理、说谎、偷窃、
焦虑症的治疗方式
2019-07-31焦虑症由于社交引发的居多,表现要满足神经症的诊断标准,且要符合社交活动引发。
烟台心理咨询:社交焦虑
2019-07-31心理咨询案例中,焦虑的表现更明显的表现在社交行为中。也就是说,无论是谁,或多或少的都对社交活动存在不同程度的焦虑感,程度严重到较高的时候,就在社交焦虑症的范围里了。我么来看看,社交焦虑的含义是什么?
培养孩子对家务劳动的参与
2019-07-27孩子十分希望自己的劳动能得到成人的承认和肯定,家长应及时肯定孩子的劳动成果,保护孩子的劳动积极性。
教育孩子的七个原则
2019-07-27父母教育中心的研究表明,教育在孩子六个月大时开始己初见成效。所以,你越早开始把持和孩子打交道的底线,效果越好。
心理学对快乐的解释
2019-07-27一个只要在自己得到什么才快乐的人,他生命的形式一定是在低层?