焦虑，是每个人都可能会出现的情绪表现，而焦虑症，则是一种病理性的情绪障碍，对患者的心健康都会造成极大的危害，所以也就需要在发现病情的时候，及时的接受治疗，尽快的通过有效的治疗措施来消除焦虑症的症状，得了焦虑症怎么治疗好？

1、自我治疗：对于焦虑症，在出现症状的时候，首先通过自我治疗的方法，让患者试着自我放松的方法，缓解和消除自身不良情绪心理、消除心理认知偏见，改正不良性格特征等等，充分发挥患者的主动性，是能够很好的帮助焦虑症的症状消除的。

2、药物治疗：对于症状较为严重的焦虑症，则应该结合药物治疗的方法，在确诊之后，就应该让患者服用抗焦虑药和抗抑郁药等，这样就能够较好的帮助患者缓解和消除紧张、焦虑、烦躁、抑郁等不良情绪心理症状，药物治疗的方法对于焦虑症患者来说是非常有效的，而且也是能够较好的恢复患者的情绪表现的。

3、心理治疗：针对焦虑症患者具体的心境症状表现，采取心理治疗的方法需要对患者采取具有针对性的心理治疗的，对于焦虑症的治疗，患者自我的心理治疗是非常关键的，因为引发焦虑症的发作，跟患者的心理状态是有很大关系的，而且患者自主性的进行治疗，能够更好的找出自己患病的实质，这样从根本上消除心结，克服内心的恐惧、焦虑感，是能够很好对焦虑症进行治疗的。