原创心理案例分析：退休后（三）
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【第三阶段：结束巩固阶段】
一、 目标：使来访者在家庭、社会、心理认知方面有一个新的提高。
二、 内容：来访者在建立一个新的合理的认知模式后，消除现在的不良行为和负面情绪，提高心理认知水平，使晚年生活更加美好。
三、 工作方法：认知疗法
四、 咨询师主张：
1、 家庭的温暖能使来访者得到精神上的慰藉。
2、 社会活动增多能够使来访者积极情绪增加。
3、 和老伴的互动中能够转移来访者对子女离巢产生的负面情绪，建议做一次短期旅行。
4、 新的正确的认知模式能够改善来访者的负面情绪，达到良好的治疗效果。
五、 咨询师主张原因：
1、 来访者产生现在状况的大部分原因是因为她错误的认为，子女各自组建家庭是对她的抛弃，是不孝顺她不关心的表现，让她产生了强烈的孤独感。并且来访者没有将她的注意力放置于她的老伴身上，这可能会让她的孤独感更加强烈。当子女和老伴将更多的关注放在她的身上时，她会感受到来自于家庭的温暖，得到精神上的慰藉。这会使她认识到自己的错误认识，从而消除不良行为和负面情绪。
2、 当来访者去等多的参与到社会活动中，会让她的生活面扩大。结交新的朋友，接触新的事物，注意力在不断的为转移被吸引。这样来访者就不会再仅仅将注意力放在子女离巢的事情上，也不会再产生错误的认识。从而会保持积极愉悦的情绪，保持健康的身心状况。
3、 有了子女后，夫妻的情感会转向子女。但是当子女成家立业后，父母的情感应该更多的转向彼此之间，这样才能弥补子女离巢所带来的负面情绪，让自己保持积极的情绪。夫妻二人做一个短期的旅行，体验一段只有两个人的时间，能够促进将注意力从子女身上转移到夫妻之间。从而促进来访者建立新的正确的认识，消除不良行为和负面情绪。
4、 认知疗法中，认知重建是最为关键的一个技术。艾利斯认为，经历某一事件的个体对此事件的解释与评价、认知与信念，是其产生情绪和行为的根源，不合理的认知和信念引起不良的情绪和行为反应，只有通过疏导谈论来改变和重建不合理的认 知与信念，才能达到治疗目的。因此建立新的正确的认知模式，才能够将来访者从负面情绪中带出，是来访者感受到积极情绪。
六、 来访者发展可能性：通过三个阶段的咨询，来访者应该能够建立出来新的正确的认知模式，将注意力从子女身上转移到老伴身上，不再为子女离巢而感到苦恼和孤独。有着一定的社会活动，跟老伴关系良好，家庭和睦。
七、 疑问：
1、 来访者一定会认为咨询师所认为的正确的认知模式是正确的吗？
2、 来访者无法建立出正确的认知模式时应该怎么办？
【咨询效果评估】半个月后女儿带来访者到来，来访者说现在心情不错，人变得有精神，也开朗多了，并从参与一些社会活动中认识了一些朋友，感觉生活比以前还好。来访者家人放映来访者在家里状况也比较好，女儿说计划最近全家出去一起去游玩一下。
（作者：毕桂婷）
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